ダイエット効果の高い水中歩行の歩き方

ダイエット効果の高い水中歩行の歩き方

 

リハビリばかりかダイエットにも効果あり、と、このところ注目度がますます高まるアクアウォーキング=水中歩行。痩せる原理とおすすめ歩行を伝授しましょう。